A Simple Key For อาหารเสริมและวิตามิน Unveiled

A Simple Key For อาหารเสริมและวิตามิน Unveiled

Blog Article

เช็ก ! สัญญาณเตือนหลอดเลือดในสมองแตก

มีผลงานวิจัยรองรับ ก่อนซื้ออาหารเสริมมารับประทานควรปรึกษา หมอ เภสัช หรือ ผู้เชี่ยวชาญ ก่อนเสมอ

อาหารที่สามารถพบวิตามินดีได้มาก คือ นม ไข่ น้ำมันตับปลา หรือเนื้อปลาที่มีไขมัน เช่น ปลาแซลมอน ปลาทู ปลาทูน่า หรือจากอาหารเสริม 

ผู้เขียน : ผศ. นพ.สหภูมิ ศรีสุมะ หัวหน้าศูนย์พิษวิทยา และภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล

ศึกษาถึงสารอาหาร ปริมาณ ควบคู่กับผลวิจัย

ช่วยให้ระบบการทำงานของการขับถ่ายและระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี บำรุงผิวพรรณ ช่วยบำรุงหัวใจ และช่วยให้หัวใจแข็งแรง ช่วยเพิ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และกลูต้าไธโอนในร่างกาย ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ในร่างกาย ส่งผลให้ผู้สูงอายุที่อ่อนเพลียฟื้นตัวเร็ว อาหารเสริมและวิตามิน ร่างกายสดชื่น แข็งแรงมากยิ่งขึ้น

ทำไมบางคน กิน ‘วิตามิน’ หรือ ‘อาหารเสริม’ แล้วไม่เห็นผล?

     อย่างไรก็ตาม หากรับประทานผักผลไม้สีเหลืองในปริมาณมาก ๆ ร่วมกับการรับประทานวิตามิน A ในรูปแบบอาหารเสริม อาจทำให้มีโอกาสเกิดตัวเหลือง ตาเหลือง ควรหยุดรับประทานและปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัย

เมื่อเกิดรอยแผลเป็นขึ้นบนผิวแล้วนั้นยากที่จะกำจัดให้หายไปจนหมด และหากดูแลแผลอย่างไม่ถูกต้อง ก็ยิ่งเป็นปัจจัยที่จะทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้อีก

มีส่วนสำคัญในการส่งเสริมระบบการทำงานของระบบประสาท และกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะการนำกระแสประสาท 

>> พบในสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์เท่านั้นไม่พบในพืช

คุณอาจปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความบกพร่อง หรือความผิดปกติของร่างกายว่า ควรรับวิตามินชนิดใดเสริมความแข็งแรงของร่างกายจึงจะเหมาะสมที่สุด (ดูแพ็กเกจตรวจวิตามินที่นี่)

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ 

สินค้าสุขภาพ เครื่องดื่มสุขภาพ เครื่องดื่มกระชายขาว